Las nueces se consideran esenciales para mantener la fuerza masculina. Cualquier forma contiene muchas vitaminas y minerales, que tienen un efecto complejo sobre la potencia. Estimulan la síntesis de hormonas, aumentan el flujo de sangre a los genitales, cambian la composición de los espermatozoides y aumentan la libido. El producto se consume crudo o mezclado con frutos secos y miel.
¿Las nueces ayudan con problemas en el área genital y aumentan la libido?
Las nueces tienen un efecto positivo sobre la potencia.Ellos:
- ayudar a aumentar el deseo sexual;
- mejorar la calidad del esperma;
- estimular el sistema reproductivo.
Este efecto lo proporcionan las siguientes sustancias beneficiosas:
- Vitaminas B- activar la producción de hormonas sexuales;
- vitamina E- aumenta la circulación sanguínea en los órganos genitales y normaliza el funcionamiento de las glándulas sexuales;
- magnesio y zinc- aumentar la síntesis de testosterona, normalizar el trabajo de la glándula prostática;
- fósforo, yodo y manganeso- aumentar el número de espermatozoides viables y mejorar su motilidad, estimular la secreción de espermatozoides;
- boro- aumenta los niveles de testosterona, activa el deseo sexual;
- molibdeno- regula la función reproductiva, previene la impotencia;
- arginina- mejora la calidad de los espermatozoides y participa en la síntesis de óxido nítrico, aumentando el flujo sanguíneo a los genitales.
Consejo
El selenio, que se encuentra en las nueces de Brasil, mejora la calidad y composición del eyaculado. Mejora la función de la próstata y estimula la libido en los hombres.
Lista de los tipos más beneficiosos para mejorar la fuerza masculina y su efecto en el cuerpo.
Hablemos de los diferentes tipos de frutos secos que aumentan la potencia y su efecto en el cuerpo masculino.
griego
El producto contiene esteroides, por lo que su uso elimina la deficiencia hormonal.Gracias a esto, se mejora la potencia.
- Los ácidos grasos restauran los vasos sanguíneos, proporcionando flujo sanguíneo a los genitales.
- La cisteína afecta a los leucocitos, que previenen enfermedades del sistema genitourinario.
- Los antioxidantes previenen la aparición del cáncer de próstata.
¡Atención!
100 g de frutos secos contienen el 24% del valor diario de zinc y el 35% de la dosis recomendada de magnesio. Por lo tanto, este producto se considera el mejor para mantener la potencia.
Macadamia
La nuez proporciona salud a la próstata:
- El zinc, el manganeso, el silicio y el vanadio mejoran la calidad de la eyaculación y aumentan la producción de testosterona.
- Las vitaminas y los minerales mejoran las propiedades fertilizantes de los espermatozoides.
- Los ácidos grasos de la macadamia eliminan el colesterol. Debido a esto, aumenta la circulación sanguínea en los genitales, lo que contribuye a la aparición de una erección.
La nuez ayuda a hacer frente a la impotencia causada por:
- neurosis;
- ansiedad;
- depresión.
Previene infecciones del sistema genitourinario.
No debe utilizar el producto si:
- alergias a las nueces;
- exacerbación de úlceras de estómago;
- enfermedades de los intestinos, hígado y páncreas.
Almendra
Comer almendras aumenta el deseo sexual en los hombres:
- Los ácidos insaturados, las vitaminas B, E y K estimulan la circulación sanguínea.
- La arginina en la composición promueve la formación de óxido nítrico, que tiene un efecto positivo en el trabajo del cuerpo cavernoso en el pene.
El producto tiene tal efecto en el sistema reproductivo:
- fortalece los vasos sanguíneos en los órganos genitales;
- promueve la síntesis de testosterona;
- normaliza el trabajo de los testículos;
- previene la prostatitis;
- activa la producción de esperma;
- satura las células de los órganos genitales con oxígeno.
¡Importante!
Las almendras tienen el récord de contenido de vitamina E (173% del valor diario). El tocoferol actúa sobre los lóbulos anteriores de la glándula pituitaria, que son responsables de la libido.
Avellana
- Debido a la presencia de boro, magnesio y selenio, aumenta la cantidad de testosterona en la sangre.
- El fósforo y el manganeso mejoran la fertilidad ya que cambian la composición de los espermatozoides.
- El zinc elimina la oligospermia. Los espermatozoides se vuelven más activos y viables.
- Los ácidos grasos aumentan la secreción de la eyaculación.
- La arginina y los antioxidantes previenen la aparición de adenoma y cáncer de próstata y testículos.
- La lisina proporciona una erección, es parte de las células y hormonas del sistema reproductivo.
Las sustancias útiles liberan los vasos sanguíneos del colesterol y mejoran la circulación sanguínea.
Consejo
Con el uso regular de un puñado de estos frutos secos, el sexo dura más.
Pistacho
- Las nueces contienen ácido fólico, que hace que el líquido seminal sea de mayor calidad. La fertilidad aumenta en los hombres.
- Los macro y micronutrientes aumentan los niveles de testosterona, lo que afecta la libido.
- La arginina promueve el flujo sanguíneo al pene, por lo que aparece una erección estable.
Maní
Los nutrientes de la nuez normalizan el funcionamiento de los órganos reproductores. Los compuestos de aminoácidos y purinas reparan los músculos de la ingle y el pene.
Los cacahuetes tienen los siguientes efectos sobre el sistema reproductivo:
- aumenta la cantidad de testosterona;
- estimula la producción de semen;
- mejora la composición de los espermatozoides;
- hace que los espermatozoides sean más móviles;
- previene problemas de próstata;
- aumenta la duración del sexo;
- mejora la libido.
¡Importante!
Los cacahuetes normalizan la circulación sanguínea y el flujo linfático en el área pélvica. Gracias a esto, se mejora la erección.
Anacardo
- Estas nueces contienen vitaminas E, grupo B, PP, K, que activan las hormonas, aumentan el volumen de la eyaculación.
- El zinc, el hierro y la arginina estimulan la síntesis de testosterona y aseguran erecciones normales.
- El selenio ayuda a eliminar la infertilidad, mejora la calidad de la vida íntima.
Cuando se consumen anacardos, el cuerpo se satura de energía, por lo que las relaciones sexuales duran más.
Cedro
- La lisina y el tocoferol en las nueces fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y mejoran la función cardíaca. Esto aumenta el flujo sanguíneo a los genitales, eliminando la disfunción eréctil.
- Los núcleos contienen mucho zinc y arginina, que aumentan la cantidad de hormonas sexuales.
- El fósforo y el manganeso aumentan la fertilidad.
¡Atención!
El boro, el cobre y las vitaminas B en los piñones ayudan con los problemas de potencia que han aparecido debido al estrés y el insomnio.
brasileño
- Las nueces son apreciadas por su alto contenido de zinc y arginina. Su uso regular hace que los espermatozoides sean móviles. En la zona pélvica, se activa la circulación sanguínea, por lo tanto, se potencia la erección.
- El boro y el cobre mejoran la calidad del esperma.
- Gracias a las vitaminas y los minerales, se produce más testosterona, lo que aumenta la potencia.
¡Importante!
Esta especie se considera líder en contenido de selenio. En 100 g de producto, la cantidad de elemento es 27 veces superior a la tasa recomendada, por lo que el uso de frutos secos es limitado.
Nuez moscada
En la lucha contra la infertilidad, la nuez moscada ayuda a:
- El magnesio, el yodo y el azufre mejoran la composición del semen. La fertilidad aumenta debido a la motilidad de los espermatozoides.
- Los macro y microelementos normalizan el trabajo de la glándula prostática.
- Las vitaminas B, el caroteno y el ácido fólico estimulan la circulación sanguínea, por lo que se mejora la libido.
¿Qué tipos son los más útiles?
El efecto de diferentes tipos de frutos secos sobre la potencia es diferente:
- Para aumentar los niveles de testosterona y el deseo sexual.Es mejor comer nueces, anacardos y pistachos, ya que contienen mucho zinc, magnesio, ácidos poliinsaturados y vitaminas B. Gracias a la arginina, el tocoferol y el ácido fólico, las avellanas, almendras y nueces potencian las erecciones.
- Con sobreesfuerzo nerviosoRecomendamos el uso diario de piñones o macadamia. Estas especies contienen vitaminas del grupo B, boro y magnesio, que calman el sistema nervioso.
- Para mejorar la fertilidadEs útil agregar a la dieta avellanas, pistachos, nueces y nueces de Brasil, ya que contienen zinc, manganeso, fósforo y selenio.
Cómo comer con beneficio: tarifa diaria y reglas de uso
- Para que la potencia vuelva a la normalidad, es mejor usar granos crudos o en combinación con miel, frutos secos o crema agria.
- Serán útiles las infusiones de frutos secos o los aceites utilizados para condimentar el plato.
- Los granos se pueden secar o freír, pero perderán algunos de los nutrientes.
- La nuez moscada se muele para usarla como especia.
Debido al alto contenido calórico, el producto se consume con moderación.Se recomienda comerlo todos los días en tales cantidades:
- nueces, piñones, avellanas, macadamia: de 10 a 12 frutas;
- almendras - de 8 a 10 granos;
- pistachos - 15-20 nueces;
- cacahuetes - hasta 25 frutas;
- anacardos - hasta 15 piezas.
Consejo
Debido a la alta concentración de selenio, no se permite comer más de 2 granos brasileños por día. Exceder la norma conduce a una intoxicación, en la que las uñas se exfolian, el cabello se cae y aparece el aliento a ajo.
Las mejores recetas para la impotencia.
Con miel
La miel combate la impotencia, por lo que la mezcla de nueces ayuda con los problemas en su vida sexual.
Para cocinar, necesita los siguientes ingredientes:
- 100 g de almendras, nueces o cacahuetes;
- 2/3 st. miel.
Receta:
- Triturar las nueces hasta convertirlas en polvo y agregar miel.
- Mezclar todo hasta que quede suave.
- Ponga la mezcla en un recipiente y guárdela en el frigorífico.
- Todas las noches, 2 horas antes de acostarse, tome 1 cucharada. l.
Mezcla de frutos secos
Las recetas basadas en varios tipos de frutos secos se consideran eficaces para mejorar la potencia.
Necesitas tomar los siguientes ingredientes:
- 50 g cada uno de anacardos, almendras, nueces, avellanas y cacahuetes;
- 1 cucharaditajugo de limon;
- 1, 5 cucharadasyogur;
- 4-5 piezas de jengibre.
Pasos de cocción:
- Agrega el resto de los elementos a las nueces.
- Usando una licuadora, muele los ingredientes en una mezcla líquida.
- Consume 2-3 cucharadas. un día para mejorar la erección.
Con frutos secos
Los frutos secos estimulan la circulación sanguínea en los genitales, lo que ayuda a normalizar la potencia.
La receta consta de los siguientes elementos:
- 100 g de nueces;
- 100 g de pasas, orejones y ciruelas pasas.
Preparación:
- Triturar todos los ingredientes en trozos grandes y mezclar. Agregue la mezcla en 1-2 cucharadas. l. en papilla por la mañana.
- La segunda opción es comer en lugar de un refrigerio durante el día.
Cualquier tipo de nuez es buena para la potencia masculina:
- Las vitaminas del grupo B, E, zinc, magnesio, boro, arginina aumentan los niveles de testosterona y afectan la erección.
- El manganeso, el fósforo y el selenio mejoran la función de la próstata y la calidad del esperma.
Debido a la presencia de ácidos grasos, se recomienda limitar la ingesta diaria del producto. Es efectivo consumirlo crudo, pero puedes hacer deliciosas mezclas con frutos secos, miel o productos lácteos.